転職主夫？のブログ

はじめに、東日本大震災で被災された方々、またそのご家族の方々に深くお見舞い申し上げます。

さて、前回腱鞘炎で、日々の生活や仕事において、支障をきたし家族や周囲の方々にご迷惑をお掛けしました

おかげさまで、腫れや痛みはなくなり、通常の生活が出来るようになりました
無理な力を入れると痛みを感じますが…

健康であることの幸せを感じる出来事でもありましたが、加齢・老化というのも感じる事柄でもありました。

45歳過ぎた主婦・主夫の皆様、見た目は若くても身体の内側は確実に老化は進んでいます。
いつまでも自分は「まだ若い！」と思っていると痛い目に合うかもしれませんよ

先日、バイクの練習中に痛みが発現した腱鞘炎（ドゥケルバン腱鞘炎）ですが、発症してみて感じた事があります

腫れた手首に湿布を貼り、サポーターで保護しながら痛みをこらえて、毎日の家事をこなしていましたが、やはり普段からかなり手首に負担をかけていたことが、あらためで分りました。

痛めた手で一番痛みを感じたのは、食器洗い、特にコップ洗いでした！
スポンジを持ってコップの中をクリクリと手首を回して洗う時の痛さは半端なかったです
また、チャーハンなどを中華鍋で炒める時など、ターナー（ヘラ）を使って具材が焦げ付かないように掻き回す動作もかなりの負担でした

それ以外にも掃除機や風呂洗い、親指を上にして片手なべを持ったり、ボウルを持ち運んだりする動きもかなりきつく、家事の大変さを改めて感じました。

普段から家事での手首への負担は感じ「腱鞘炎になるかも？」と少なからず思っていましたが、バイクの練習でとどめを刺した形になったのかなぁ？

なにはともあれ約２週間が経ち、ようやく痛みはなくなり、腫れが残っている状態ではありますが、来週からはバイクにも乗るつもりです


主夫、主婦の皆様も普段の家事で腱鞘炎になることがあるので、気をつけて身体を労わってくださいね！

いやはやしばらく、ブログから遠ざかっていたら、早一年が経っていました

昨年、２月から始めたジムカーナも、月一回ぐらいのペースで練習会に参加して、大会にも２回参加いたしました
成績はまだまだトップ比125％位なので、今年は120％以内のタイムを残せるように頑張りたいと思ってます



バイクもパーツを取り付け、転倒してもダメージが極力ないように専用スポーツバンパーを取り付け、エンジンガードスライダーでなく、スラッシュガードに取り換えました
幸いにも、練習会や大会で転倒は未だに転倒なしです。
裏を返せば、限界ギリギリで走っていない、まだまだ攻め切れるということになりますね

また、取り付けていたフォグランプも、セルフステアとフロントフォークの沈み込みでフロントフェンダーにあたるため、今では取り外してしましました。

そして、最近ではツーリング兼用のため、念願のETCを取り付け、これからのツーリングシーズンの準備も万端に整いました

しかし、先月の練習会で手首を痛め、腱鞘炎をおこしてしまい、現在手首安静中で、バイクに乗れないんです

早く治すぞー

これから、チョコチョコブログをアップしていきたいと思いま〜す